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**背对着篮筐运球，身体有节奏的向后靠动，做出似乎在抵着防守人运球的动作。快到禁区，身体忽然左右来回抖动，李若风看得出来那是假动作。**先是一个有力的快速向左转身，转到一半，又迅速向右转动，左脚向后撤了半步，后仰起跳，将球投了出去。篮球在空中划出一道优美的弧线，应声而入。
这一球的确不错，刚劲中透露着柔和，于细节处见真功夫。看得出来，**这一两星期没有少练，动作也越来越臻于完美。
“啪啪啪……好球！”李若风忍不住为**鼓掌，在后仰转身跳投的练习上，杨也是颇有成效的。而且李若风也从刚刚**的投篮中，学到了新的知识，就是前面的靠答案一定要已强壮的身体为基础，尽量顶开防守人，为后面的后仰投篮减小难度，提高命中率，也节省了体力。因此，身体素质也是十分重要的。这就是此次集训所带来的良好效果之一，和不同的人进行身体力行的交流，通过实际比较，才能最大程度上了解自己的短板与长处，发现缺点，找到更好、更适合自己的方法途径，就是最大的收获。
“谢谢，这几天我一直在练这一动作，多亏了你的指导，我才少走弯路。”
“哪有，是你自己肯努力，我只是说了一些你都懂的话而已。”李若风知道**只是在寒暄客气而已，并没有多在意。
“不，以前我一直不屑于用这招，觉得没多大用处，直到与你对位，感觉到被你使用这招所带来的防守压力，我才知道这一招的实用性，低位背打技术也是最基础的招式之一，我应该早点学会的。”
这一定，李若风还是没有想到的，现在听**这么一说，倒也顿觉情理之中，惊讶这种多了一些理所当然的信服。
“嗯嗯，那我热身，等待大家的到来了，一会训练见。”
李若风没有再说什么，捡起地上**刚刚用过的球，练习起了投篮。
“嗨，若风。”不用回头看样子，听着声音就知道是司徒云来了。李若风停止投篮，站在地上。
“昨晚，我又把昨天的决赛录像看了一遍，真刺激。科比最帅，加索尔和加内特也很好，皮尔斯和雷阿伦打的真稳定，那个隆多的表现也抢眼。恩，不愧是NBA决赛级别的比赛，真好看。”
“恩，双方球员都很厉害。两队若不是强队，又怎么可能走到决赛这一步，我想这又是一场值得纪念的比赛。”
“看你兴奋的样，科比拿到第四枚总冠军戒指，你是不是也为他高兴啊！”
“当然，他可是我的偶像，我当然高兴了。而且我也知道我要为这次联赛，好好努力。我要是想达到科比那样的高度，我必须先征服这次的联赛才行。”
“恩，我挺你。那不废话了，抓紧训练，我先热身，等我一会。”
“恩，开始吧！”
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**背对着篮筐运球，身体有节奏的向后靠动，做出似乎在抵着防守人运球的动作。快到禁区，身体忽然左右来回抖动，李若风看得出来那是假动作。**先是一个有力的快速向左转身，转到一半，又迅速向右转动，左脚向后撤了半步，后仰起跳，将球投了出去。篮球在空中划出一道优美的弧线，应声而入。
这一球的确不错，刚劲中透露着柔和，于细节处见真功夫。看得出来，**这一两星期没有少练，动作也越来越臻于完美。
“啪啪啪……好球！”李若风忍不住为**鼓掌，在后仰转身跳投的练习上，杨也是颇有成效的。而且李若风也从刚刚**的投篮中，学到了新的知识，就是前面的靠答案一定要已强壮的身体为基础，尽量顶开防守人，为后面的后仰投篮减小难度，提高命中率，也节省了体力。因此，身体素质也是十分重要的。这就是此次集训所带来的良好效果之一，和不同的人进行身体力行的交流，通过实际比较，才能最大程度上了解自己的短板与长处，发现缺点，找到更好、更适合自己的方法途径，就是最大的收获。
“谢谢，这几天我一直在练这一动作，多亏了你的指导，我才少走弯路。”
“哪有，是你自己肯努力，我只是说了一些你都懂的话而已。”李若风知道**只是在寒暄客气而已，并没有多在意。
“不，以前我一直不屑于用这招，觉得没多大用处，直到与你对位，感觉到被你使用这招所带来的防守压力，我才知道这一招的实用性，低位背打技术也是最基础的招式之一，我应该早点学会的。”
这一定，李若风还是没有想到的，现在听**这么一说，倒也顿觉情理之中，惊讶这种多了一些理所当然的信服。
“嗯嗯，那我热身，等待大家的到来了，一会训练见。”
李若风没有再说什么，捡起地上**刚刚用过的球，练习起了投篮。
“嗨，若风。”不用回头看样子，听着声音就知道是司徒云来了。李若风停止投篮，站在地上。
“昨晚，我又把昨天的决赛录像看了一遍，真刺激。科比最帅，加索尔和加内特也很好，皮尔斯和雷阿伦打的真稳定，那个隆多的表现也抢眼。恩，不愧是NBA决赛级别的比赛，真好看。”
“恩，双方球员都很厉害。两队若不是强队，又怎么可能走到决赛这一步，我想这又是一场值得纪念的比赛。”
“看你兴奋的样，科比拿到第四枚总冠军戒指，你是不是也为他高兴啊！”
“当然，他可是我的偶像，我当然高兴了。而且我也知道我要为这次联赛，好好努力。我要是想达到科比那样的高度，我必须先征服这次的联赛才行。”
“恩，我挺你。那不废话了，抓紧训练，我先热身，等我一会。”
“恩，开始吧！”