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从小长这么大，还是第一次感到自己的头脑发懵神智混乱。转身出去的时候，好像是龙凌云要跟着自己，但却被那要当自己爷爷的老人叫住。
“不要跟着他，让他走，我想他会想明白的。”老人的话有着倔强，有着孤傲，有着说不尽的沧桑。
夕阳如血，外面的绿树碧水好像被披上了一层金色。美景当前，不仅没有松散心情，赵建辉却越来越觉得心里透不过起来，有一种胸口堵的发闷的感觉。恨不得打谁两拳，或者大叫几声发泄发泄。
大刚健身馆？嗯，健身馆好像是一个能够让人发泄浑身精力的地方。
赵建辉走进健身楼，里面男男女女的人还真不少。浑浑噩噩的掏出一把钱拍在一进门的桌子上，有点低沉的声音说道：“这些钱够不够？”
厚厚的一摞钞票被在眼前，正在向客人推销健身卡的小妹妹不由得吓了一跳，心说我知道你要干什么啊？你就问这些钱够不够？
看到赵建辉一双有点发红的眼睛紧紧的盯着她，小妹妹不由得脸上一热，心说这人怎么这样啊？你当这么多人的面这么问，就算人家心里愿意，人家也不好意思回答啊？
在他身边坐着的一个胖胖的男人狠狠的瞪了她一眼：“小红，傻愣着干什么么，还不把客人带五楼上去？”
跟在小妹妹身后走上五楼，赵建辉径直走到了墙角的一堆器材旁边，赵建辉看着这些无比熟悉的器材，悲伤的心绪慢慢平复。脱下外套，随手搭在挂衣架上，一身匀称结实的肌肉在穿窗而入的阳光照射下闪烁着金色的光芒。
握力器、拉力器、折弯器、哑铃、杠铃、跑步机，赵建辉很快就沉浸在其中，根本就没有看到身边小妹妹哀怨的眼神。
如果有健身教练在这里，一定会惊讶的发现，他大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松的锻练方式完全符合科学理论，是一种使肌肉得到最大锻练效果的练习方式。
赵建辉自娱自乐，颇为享受，一通器械轮番折腾下来，身上竟诡异的连汗都没有出一滴。这样一来，健身室的其他客人看他的目光突然诡异了许多。
一位中年妇女媚声笑道：“没想到这位帅哥这么厉害？”
“是啊！”她的同伴看着赵建辉不算英俊的面庞，却超强健壮的体魄，心中很是感慨：“我家那男人才三十不到，可每次连十分钟都坚持不下来……”
“咯咯……你个狐媚子……”先前称赞赵建辉帅气的妇女正笑着，却突然变得一脸严肃，低声道：“快别说了，林教练来了。”
一位穿着白色高腰紧身衣，双峰凸圆软润，下身黑色齐膝紧身裤，臀部挺翘丰满性.感迷人的运动女郎走进来，全场顿时鸦雀无声。
林雅静站在门口，看到这么多人围着赵建辉，纤细弧美的柳眉轻轻一挑，纤圆的美眸极具诱.惑的闪了闪，纤韵高挺的鼻梁下，轻柔红润的嘴唇紧紧地抿在一起，那神情说不出的冷艳，冷艳中透着淡淡的诱.惑。
“围着看别人干什么，大家刚才学习的动作都掌握了吗？”她冷冷淡淡的声音，真如天籁仙乐般让人心里说不出的舒爽。
等到围观赵建辉的那些大姑娘小媳妇都回到东侧各自对应的软垫前站成排，林雅静先是带着他们跳健美操，然后是教授瑜伽动作，看起来这个林教练还是个多面手，教起动作来倒是有模有样。
随着她的动作，她那纤细的脖颈，美韵迷人的肩膀，性感纤秀的胳膊，美韵纤白的手指，白皙粉嫩的小脚，无一不柔和美韵，既有圆润丰满的极致，更有着骨感纤秀的诱.惑。作为一位健身教练，她身材真的算保养的很好。
总之一句话，林雅静的身材足以让任何性取向正常的男人充血，完美到令人发指的三围比例足以让世界上任何美女都感觉自卑。
和赵建辉相隔着两米远的跑步机上，一个穿着白色背心的肌肉男低声道：“妈的，这身材，老子家里黄脸婆能有林教练一半的好，我也不会出去花心啊！静，我美丽的女神……”
在他边上一同跑步的哥们儿也低声附和道：“要是能和她睡一晚上，就是少活两年老子也愿意。”
“嘘！你们是新来的吧！”这两个人一说完，就有人插话了。男人在一起议论心仪的女人实在是正常。一位运动完从跑步机上下来的男子不屑道：“林教练可是会功夫的，就你俩那样的，就是绑一起也不够她一只手捏的。”
同样在跑步机上锻练的赵建辉无意中听到了身旁三人的无聊对话，嘴角勾起一抹微弧，没有说话。
穿白背心的肌肉男瞪了赵建辉一眼，冷冷道：“臭小子，老子说话，你笑什么？”
赵建辉瞥了对方一眼，没有搭理对方，继续做自己的事情。
看见赵建... -->>
从小长这么大，还是第一次感到自己的头脑发懵神智混乱。转身出去的时候，好像是龙凌云要跟着自己，但却被那要当自己爷爷的老人叫住。
“不要跟着他，让他走，我想他会想明白的。”老人的话有着倔强，有着孤傲，有着说不尽的沧桑。
夕阳如血，外面的绿树碧水好像被披上了一层金色。美景当前，不仅没有松散心情，赵建辉却越来越觉得心里透不过起来，有一种胸口堵的发闷的感觉。恨不得打谁两拳，或者大叫几声发泄发泄。
大刚健身馆？嗯，健身馆好像是一个能够让人发泄浑身精力的地方。
赵建辉走进健身楼，里面男男女女的人还真不少。浑浑噩噩的掏出一把钱拍在一进门的桌子上，有点低沉的声音说道：“这些钱够不够？”
厚厚的一摞钞票被在眼前，正在向客人推销健身卡的小妹妹不由得吓了一跳，心说我知道你要干什么啊？你就问这些钱够不够？
看到赵建辉一双有点发红的眼睛紧紧的盯着她，小妹妹不由得脸上一热，心说这人怎么这样啊？你当这么多人的面这么问，就算人家心里愿意，人家也不好意思回答啊？
在他身边坐着的一个胖胖的男人狠狠的瞪了她一眼：“小红，傻愣着干什么么，还不把客人带五楼上去？”
跟在小妹妹身后走上五楼，赵建辉径直走到了墙角的一堆器材旁边，赵建辉看着这些无比熟悉的器材，悲伤的心绪慢慢平复。脱下外套，随手搭在挂衣架上，一身匀称结实的肌肉在穿窗而入的阳光照射下闪烁着金色的光芒。
握力器、拉力器、折弯器、哑铃、杠铃、跑步机，赵建辉很快就沉浸在其中，根本就没有看到身边小妹妹哀怨的眼神。
如果有健身教练在这里，一定会惊讶的发现，他大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松的锻练方式完全符合科学理论，是一种使肌肉得到最大锻练效果的练习方式。
赵建辉自娱自乐，颇为享受，一通器械轮番折腾下来，身上竟诡异的连汗都没有出一滴。这样一来，健身室的其他客人看他的目光突然诡异了许多。
一位中年妇女媚声笑道：“没想到这位帅哥这么厉害？”
“是啊！”她的同伴看着赵建辉不算英俊的面庞，却超强健壮的体魄，心中很是感慨：“我家那男人才三十不到，可每次连十分钟都坚持不下来……”
“咯咯……你个狐媚子……”先前称赞赵建辉帅气的妇女正笑着，却突然变得一脸严肃，低声道：“快别说了，林教练来了。”
一位穿着白色高腰紧身衣，双峰凸圆软润，下身黑色齐膝紧身裤，臀部挺翘丰满性.感迷人的运动女郎走进来，全场顿时鸦雀无声。
林雅静站在门口，看到这么多人围着赵建辉，纤细弧美的柳眉轻轻一挑，纤圆的美眸极具诱.惑的闪了闪，纤韵高挺的鼻梁下，轻柔红润的嘴唇紧紧地抿在一起，那神情说不出的冷艳，冷艳中透着淡淡的诱.惑。
“围着看别人干什么，大家刚才学习的动作都掌握了吗？”她冷冷淡淡的声音，真如天籁仙乐般让人心里说不出的舒爽。
等到围观赵建辉的那些大姑娘小媳妇都回到东侧各自对应的软垫前站成排，林雅静先是带着他们跳健美操，然后是教授瑜伽动作，看起来这个林教练还是个多面手，教起动作来倒是有模有样。
随着她的动作，她那纤细的脖颈，美韵迷人的肩膀，性感纤秀的胳膊，美韵纤白的手指，白皙粉嫩的小脚，无一不柔和美韵，既有圆润丰满的极致，更有着骨感纤秀的诱.惑。作为一位健身教练，她身材真的算保养的很好。
总之一句话，林雅静的身材足以让任何性取向正常的男人充血，完美到令人发指的三围比例足以让世界上任何美女都感觉自卑。
和赵建辉相隔着两米远的跑步机上，一个穿着白色背心的肌肉男低声道：“妈的，这身材，老子家里黄脸婆能有林教练一半的好，我也不会出去花心啊！静，我美丽的女神……”
在他边上一同跑步的哥们儿也低声附和道：“要是能和她睡一晚上，就是少活两年老子也愿意。”
“嘘！你们是新来的吧！”这两个人一说完，就有人插话了。男人在一起议论心仪的女人实在是正常。一位运动完从跑步机上下来的男子不屑道：“林教练可是会功夫的，就你俩那样的，就是绑一起也不够她一只手捏的。”
同样在跑步机上锻练的赵建辉无意中听到了身旁三人的无聊对话，嘴角勾起一抹微弧，没有说话。
穿白背心的肌肉男瞪了赵建辉一眼，冷冷道：“臭小子，老子说话，你笑什么？”
赵建辉瞥了对方一眼，没有搭理对方，继续做自己的事情。
看见赵建... -->>
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